Meditación para conectarte al infinito

11 de enero de 2000, Española, Nuevo México, EUA

Descargar Meditación

 

Cuando te sientes superior, aburres a los demás con un yo, yo, yo. La sociedad no confía en un yo-yo. Por otro lado, si te sientes inseguro o insegura tendrás sentimientos de celos, inseguridad, miedo y desconfianza. La gente tiene problemas porque no se conecta al Infinito. Demuestra tu valor y que eres alguien que da confianza. Conéctate con el infinito.

Meditación para conectarte al infinito
Postura y Mudra

1. Siéntate derecho con las piernas cruzadas. Coloca la mano derecha al lado del hombro derecho con el codo relajado hacia abajo. Junta los primeros dos dedos apuntando hacia arriba y usa tu pulgar para presionar los otros dos. La mano izquierda descansa sobre tu corazón. Los ojos están cerrados. Canta desde el ombligo “Ong Namo Guru Dev Namo“. Continúa por 31 minutos. Inhala profundo, suspende, exhala como cañón a través de las fosas nasales. Repite 2 veces más.

Deja un comentario

Tu correo electrónico no será publicado.